相信很多人知道水中運動，也了解過中醫醫療，但是應該很少人知道水中中醫運動療法是什么！
水中中醫運動療法是在遵循物理治療學、康復治療學、運動療法學理論基礎上，結合中醫學養生康復理念，將水和運動兩大物理治療元素有機融合為一體，借助水的物理特性、水中運動規律及其康養功效，汲取中醫運動療法的合理要素，以預防保健和慢病康復治療為主要目的的水中養生康復運動技術。
溫馨提示！水中中醫運動療法不僅能作為康復治療和功能恢復的技術手段，還能作為健康人群或亞健康人群預防保健、娛樂身心之用。但要想獲得較好的效果，建議在專業治療師的指導下進行，切忌獨自進行。
除此之外，還有可以改善慢性疼痛和創傷后應激障礙的WATSU療法，WATSU一詞來自“水”和“指壓按摩”兩個詞，它結合了靜態被動牽張和一系列被動的肢體、頭部及頸部動作或模式，可為患者帶來顯著的身心益處，不僅可以降低張力、增加軟組織柔韌性、擴大關節活動度等，更能使患者進入深度放松狀態，從而改善慢性疼痛和創傷后應激障礙的癥狀。
上述兩種水中醫療方式都是緊緊依靠“水”中進行的，因此保障水質健康安全就非常重要。眾所周知，水體在長期的使用中，很容易發生長藻、渾濁的現象，因此，無論任何水體活動都需要依靠水處理系統和技術來長期維護水質的健康。
而醫療療養中使用的水體，其水質要求應該更加嚴格健康，避免過多的消毒藥劑產品來傷害人體。所以在醫療療養的水處理方案中，建議使用低氯水處理系統，增加水體循環過濾效能，提高水質的潔凈度，利用生物治理的方式來減少對消毒藥劑的依賴。通過凝結、絮凝和過濾處理去除水體中的大部分營養物質，從而抑制細菌、病毒、藻類等微生物的滋生，保持水質長期的健康潔凈。